Iluminación en dormitorios

En la mayoría de las viviendas, sobre todo las que ya tienen unos años, la iluminación de los dormitorios no suele estar muy estudiada y nos encontraremos con uno o dos puntos de luz centrados en el techo.
En un  dormitorio tenemos diferentes zonas que requieren distintos tipos de iluminación, generalmente no usamos la misma luz para ver la televisión en el dormitorio, para leer o para usar el armario.
Generalmente, los dormitorios se han de complementar con elementos de iluminación adicional, ya que si contamos con un solo punto de luz en el techo, generalmente con una iluminación directa y de cierta potencia, no va a ser lo más adecuado para momentos de intimidad, como puede ser leer antes de dormir o simplemente ver la tele sin tener un punto de luz potente encima o estar completamente a oscuras, debe haber un termino medio.
La iluminación de un dormitorio ha de ser tenue, sutil e indirecta.

Cierto es que cada estancia debe ajustarse en todo momento a las necesidades de las personas que la habitan, pero como norma general podemos marcar las siguientes pautas:

 - Iluminación general: Como hemos dicho, la iluminación general deber ser sutil e indirecta. Podemos realizarla con elementos colgantes, apliques o mediante el uso de luminarias lineales tipo tiras de LED en foseados, molduras o similar creando una agradable luz difusa. 
 - Iluminación de cama: En la iluminación de cama se recomienda usar dos tipos de alumbrado, una iluminación difusa indirecta para iluminación de ambiente y otra directa no deslumbrante para leer. Hoy en día hay mucho modelos de aplique de pared que disponen de estas dos fuentes de luz para poder usar la más conveniente en cada momento.
También podemos realizar iluminación indirecta con tiras LED detrás de cabecero creando una muy agradable iluminación difusa indirecta.

En los últimos tiempos, sobre todo con la incorporación de la tecnología LED se ha avanzado mucho en la iluminación integrada en muebles, como ya hemos comentado, integrar iluminación en cabeceros con tiras led, en los alto de armarios o bajo la cama o mesillas creando efectos luminosos que con un poco de gusto pueden quedar muy bien. Otra de las opciones es iluminar el interior de los armarios, bien con luminarias con sensores para que se enciendan cuando abrimos un armario o cajón con el fin de tener perfectamente iluminado el armario sin necesidad de usar la iluminación general de la habitación.
Ojo con los colores, efectos e intensidades, es una estancia para descanso y no es conveniente tener una iluminación de colores estridentes, o con mucho nivel de iluminación que no favorezca el descanso. Nunca está de más incorporar un sistema de regulación que nos permita modificar la intensidad luminosa, adecuándola al uso o las necesidades de cada ocasión.
Los tonos de las lámparas deben ser de entre 2500ºk y 3000ºk, una iluminación cálida que favorece el descanso y siempre con una buena reproducción cromática que nos sea inferior a Ra>80/85.